Has conseguido
+20
y
+10
0 = Nada de dolor | 10 = Máximo dolor
0 = Nada de interferencia | 10 = Máxima interferencia
Evolución global de tu proceso
Cargando campamento…
🪵 Madera: 0 / 0
Estamos preparando tu espacio…
Cada gesto tuyo nutre al grupo. Y en los momentos necesarios, el grupo se mueve para sostenerte
0
0
El campamento crece cuando cada uno aporta lo que puede.
¿Cómo te sientes ahora?
Marca cómo lo sientes para ver qué herramientas te sugerimos
Aunque hoy no sientas alivio, estas herramientas siguen acompañándote
Vuelve poco a poco a lo que has estado evitando, sin forzarte y sin exigirte.
Deja que las sensaciones se expresen sin intervenir.
Da espacio a lo que sientes, sin juzgar ni corregir.
Visualiza y proclama una nueva versión tuya, aunque aún no la sientas del todo.
Guarda pequeños momentos de seguridad para recordarle a tu cerebro que no todo es peligro.
Registra cómo estás hoy, sin juzgarte y sin sacar conclusiones.